无可否认的，面子书是有史以来最大和最流行的作品之一。你看看你身边，每个人都在用面子书。朋友；家人；你的爱人；商人等等。甚至你可能在用面子书来看这篇文章。但是对于那些沉迷于这个社交媒体巨头的人，你可知道它实际上是你生活中的祸根?是的，你没看错。如果你迷上了面子书就可能破坏了你的生活。以下就是为什么。

1.失去社交技巧
尽管人们可以通过面子书聊天室或其他在线聊天的选择来沟通和社交，但记住，这是个在线聊天，并不是现实生活中的社交活动。你可能在面子书上交了很多朋友，并能很好地与他们在线沟通，但是当涉及到现实生活中的社交和沟通时，你可能会不知所措。因为你已经习惯在网上社交，你往往忘记如何在现实生活中做真实的东西。

2.他让你觉得对自己不满意
根据研究，特别是如果你有很多面子书上的朋友，你就不停地刷新面子书的最新资讯。无可避免的，你的朋友将发布关于他们正在做的好玩，有趣的事情，而你却没有。同时，你将变得羡慕他们，想知道为什么你没有这样一个有趣的生活，因此让你觉得你和你的生活枯燥和不令人满意。

3.你将不太可能给予回报
对于这些给慈善机构‘赞’和‘分享’的人，也许你会觉得你帮助了很多，但事实上并没有。你所做的就只是给‘赞’和‘分享’而已。根据研究，给予那些慈善机构‘赞’能满足你在别人面前看起来很慈善的欲望，使你感觉良好。因此你将变得不活跃参与慈善活动， 例如捐钱和做义工。

4.让你觉得你有很多朋友
看一看你的好友列表，可能有数以百计甚至上千的面子书好友。但这并不代表你真的有几百或几千的好友。扪心自问，在这几百或几千的好友里，你真正认识的或是有联络的有几个？大多数都是你好友的好友你才加他为好友？或只是随机地把别人加为你的好友？所以拥有很多面子书好友会让你看起来有很多朋友。事实上， 你只有很少，尤其是很要好的那种。

5.一无是处
有研究证明，你在面子书上花的时间越多，你的生活将会越颓废。来吧，谁能告诉我看个人资料和照片能有效地善用时间吗？相反的，你可以用它们做更多有意义的事，例如赚钱，交个真正的朋友，交一个女友等等。此外，你所承认的毫无意义的浪费了你的一天，让你感觉更糟。

6.让你孤独，失去你的真实身份
事实证明，往往当你在刷新面子书状态时，你就会觉得更孤独。因为你是在观察你的好友，但没与他们互动。这会让你感觉被隔离了，因为这并不是真正的互动。此外，有些人往往在面子书上开个全新的账号，是他们看起来比较酷，并不是他们平常的自我。